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Spinach noodles casserole with fried onions

Spinat Nudeln Auflauf mit Röstzwiebeln

Dieser Spinat Nudeln Auflauf mit Röstzwiebeln ist ein cremiges, vegetarisches Gericht, das einfach zuzubereiten ist und jeden Gaumen verwöhnt.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Creme
  • 250 g Blattspinat Sorgt für Frische und Nährstoffe.
  • 100 ml Kochsahne Fügt Cremigkeit hinzu.
  • 1 Prise Salz Für das richtige Würzen.
  • 1 Prise Pfeffer Für das richtige Würzen.
  • 1 TL Muskatnuss Verleiht besonderen Geschmack.
Für die Zwiebel- und Knoblauchbasis
  • 4 Knoblauchzehen Fein hacken.
  • 2 Rote Zwiebeln Dünn schneiden.
  • 1 EL neutrales Pflanzenöl Zum Anbraten verwenden.
Für den Auflauf
  • etwas Butter Zum Einfetten der Auflaufform.
  • 500 g Spätzle Die Basis des Auflaufs.
  • 200 g geriebener Käse Sorgt für eine reichhaltige Schicht.
  • 100 g Röstzwiebeln Knuspriges Topping.

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Backblech

Method
 

Zubereitung
  1. Lass den Blattspinat in einer Schüssel bei Raumtemperatur für etwa 30 Minuten auftauen und gut abtropfen.
  2. Gib den aufgetauten Spinat zusammen mit der Kochsahne in eine Küchenmaschine und püriere, bis sie glatt ist. Würze mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
  3. Heize den Ofen auf 180 °C vor.
  4. Schäle und schneide die Knoblauchzehen und roten Zwiebeln. Erhitze das Pflanzenöl in einer Pfanne, brate die Zwiebeln für 5 Minuten und füge dann den Knoblauch hinzu.
  5. Fette eine Auflaufform mit Butter ein, lege die Hälfte der Spätzle rein, gefolgt von den Zwiebeln und der Hälfte des Käse.
  6. Gieße die Spinat-Sahnemischung gleichmäßig über die Schichtung und streue den restlichen Käse darüber.
  7. Backe den Auflauf für etwa 20 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.
  8. Gib in den letzten 5 Minuten die Röstzwiebeln hinzu.
  9. Lass den Auflauf kurz abkühlen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 2000IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Der Auflauf kann im Voraus zubereitet werden und eignet sich gut für Reste.

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