Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Beginne damit, die Quinoa gründlich unter kaltem Wasser abzuspülen, um Bitterstoffe zu entfernen. Koche sie anschließend in Gemüsebrühe gemäß den Verpackungsanweisungen, bis sie weich ist.
- Während die Quinoa kocht, erhitze Olivenöl in einer Pfanne und brate die fein gehackten Lauch und Zwiebel an, bis sie weich und duftend sind, etwa 5 Minuten.
- Stelle deinen Ofen auf 180°C (160°C für Umluft) ein, damit er rechtzeitig vorheizt.
- Schneide die Cherry-Tomaten, die gelbe Paprika und den Blattspinat klein und vermenge sie in einer großen Auflaufform.
- Sobald die Quinoa fertig ist, gebe sie zu den vorbereiteten Gemüse in die Auflaufform und würze die Mischung nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.
- Rühre den körnigen Frischkäse unter die Mischung und gieße die Milch darüber, um alles gut zu verbinden.
- Schneide den Mozzarella in Scheiben und lege sie gleichmäßig über die Auflauf-Mischung, sodass sie beim Backen schön schmilzt.
- Schiebe die Auflaufform in den Ofen und backe den Auflauf für ca. 30 Minuten, bis die Oberseite goldbraun und blubbernd ist.
Nutrition
Notes
Optional: Mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Thymian bestreuen für extra Aroma!
