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Schnelles Dinkelbrot

Schnelles Dinkelbrot – Fluffig, Knusprig und Gesund Backen

Schnelles Dinkelbrot ist eine einfache, gesunde und köstliche Brotalternative, perfekt für einen schnellen Genuss.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour
Ruhzeit 20 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Päckchen frische Hefe
  • 500 ml lauwarmes Wasser Aktiviert die Hefe
  • 1 TL Salz Verbessert den Geschmack
  • 1 EL Apfelessig Fügt Säure hinzu
  • 500 g Dinkel-Vollkornmehl Kann mit Weizenvollkornmehl ersetzt werden
  • 130 g Kerne/Nüsse Wähle nach Geschmack
  • 1 EL Butter Zum Einfetten der Backform, optional
Für das Topping
  • nach Geschmack zusätzliche Kerne Für Optik und Crunch

Equipment

  • Rührschüssel
  • Kastenform
  • Backofen
  • Teighaken

Method
 

Zubereitung
  1. Mische die Hefe in 500 ml lauwarmem Wasser. Rühre dann Salz und Apfelessig dazu, bis alles gut vermischt ist.
  2. In einer Rührschüssel, kombiniere das Dinkel-Vollkornmehl mit 130 g deiner gewählten Kerne oder Nüsse.
  3. Füge die Hefe-Mischung langsam zu der Mehlmischung hinzu und verwende elektrische Rührgeräte oder Teighaken, um einen klebrigen Teig zu bilden.
  4. Fette eine Kastenform mit Butter ein und gib den Teig hinein.
  5. Decke die Form mit einem feuchten Küchentuch ab und lasse den Teig an einem warmen Ort etwa 20 Minuten ruhen.
  6. Heize dein Backrohr auf 200 °C (Umluft) vor.
  7. Streue die restlichen Kerne oben auf das Brot.
  8. Backe das Brot für ca. 1 Stunde.
  9. Nimm das Brot aus dem Ofen, lasse es etwas abkühlen und transferiere es auf ein Kuchengitter.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 4gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 5gSugar: 1gCalcium: 2mgIron: 8mg

Notes

Serviere das Dinkelbrot mit frischer Butter oder deinem Lieblingsaufstrich.

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