Go Back
+ servings
Quick asparagus kitchen: cream cheese pasta with green asparagus

Schnelle Spargelküche: Cremige Pasta mit Frischkäse genießen

Ein schnelles und einfaches Rezept für cremige Pasta mit grünem Spargel, perfekt für hektische Wochentage!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Pasta z.B. Fusilli oder Penne
  • 250 g Grüner Spargel dünne Stangen verwenden
Für die Sauce
  • 200 g Frischkäse oder veganen Frischkäse
  • 30 g Butter oder Olivenöl für eine vegane Variante
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 TL Chili-Flocken nach Geschmack
  • 100 ml Weißwein oder Gemüsebrühe
  • 1 TL Salz nach Belieben
  • 1 TL Pfeffer nach Belieben
  • 1 EL Zitronensaft oder Essig als Ersatz

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung und reserviere etwas Nudelwasser, bevor du sie abgießt.
  2. Wasche den grünen Spargel, schneide die Enden ab und teile ihn in Drittel; füge die Spargelstücke für die letzten 5 Minuten der Kochzeit der Pasta hinzu.
  3. In einer Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen und die fein gehackte Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich und duftend sind.
  4. Mit Chili-Flocken und Salz würzen; gieße den Weißwein dazu und koche 2-3 Minuten, bis er reduziert ist.
  5. Rühre den Frischkäse ein, bis die Sauce glatt ist; füge nach und nach das reservierte Nudelwasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  6. Vermische die gekochte Pasta und den Spargel gründlich mit der Sauce. Schmecke das Gericht mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft ab.
  7. Serviere die Pasta sofort, garniere sie nach Belieben mit zusätzlichem Käse oder frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 70gProtein: 20gFat: 20gSaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 450mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 25mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Zutaten frisch zu verwenden und die Pasta nicht zu überkochen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!