Go Back
+ servings
Juicy honey mustard chicken with rice: your new favorite dish

Saftiges Honig-Senf-Hähnchen mit Reis: Dein neues Lieblingsgericht

Entdecke saftiges Honig-Senf-Hähnchen mit Reis: perfekt für stressfreie Wochentage und für die ganze Familie!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für die Sauce
  • 3 EL Honig Kleehonig für milden Geschmack verwenden
  • 2 EL Senf Dijon-Senf für mehr Tiefe
  • 200 ml Sahne kann durch Kokoscreme ersetzt werden
Für die Beilage
  • 250 g Reis Basmati oder Quinoa können verwendet werden
  • 1 Stück Zwiebel fein hacken
  • 2 EL Butter kann durch Olivenöl ersetzt werden

Equipment

  • Pfanne
  • Kochtopf

Method
 

Zubereitung
  1. Reis kochen: Bereite den Reis gemäß den Packungsanweisungen in gesalzenem Wasser vor, bis er fluffig und weich ist. Das dauert etwa 15-20 Minuten.
  2. Hähnchen vorbereiten: Schneide das Hähnchen in mundgerechte Stücke und würze es großzügig mit Salz und Pfeffer.
  3. Zwiebel anbraten: Hacke die Zwiebel fein und brate sie in der Butter in einer Pfanne an, bis sie etwa 3-5 Minuten lang glasig ist.
  4. Hähnchen bräunen: Füge das gewürzte Hähnchen hinzu und brate es 5-7 Minuten lang an, bis es goldbraun ist.
  5. Sauce zubereiten: Vermische die Sahne, den Senf und den Honig in der gleichen Pfanne und rühre alles gut um. Lass die Mischung 2-3 Minuten köcheln.
  6. Kombinieren und kochen: Gib das Hähnchen zurück in die Pfanne und lasse es für 5-7 Minuten köcheln.
  7. Würzen und servieren: Schmecke das Gericht mit Salz und Pfeffer ab und serviere es über dem vorbereiteten Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch garnieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!