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Puff pastry pockets with zucchini and parmesan

Puff Pastry Pockets mit Zucchini und Parmesan für den perfekten Snack

Genießen Sie köstliche Puff-Pasteten mit Zucchini und Parmesan, die sowohl warm als auch kalt ein perfekter Snack sind.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 164

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Packung Blätterteig frischer oder gefrorener
Für die Füllung
  • 2 Stück Zucchini kleine Zucchinis
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 3 Esslöffel Pesto plus etwas zum Bestreichen
  • 1 Teelöffel italienische Kräuter (getrocknet)
  • Prise Salz nach Geschmack
  • Prise Pfeffer frisch gemahlen
  • 50 Gramm Parmesan gerieben
  • 2 Esslöffel Olivenöl zum Marinieren der Zucchini
  • Mehl zum Bestäuben für die Arbeitsfläche

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier
  • Rührschüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche die Zucchini gründlich und schneide sie in dünne Scheiben. Marinierte sie mit Olivenöl, Salz und Pfeffer und lasse die Mischung 30 Minuten ruhen, um den Geschmack zu intensivieren.
  2. Erhitze eine Pfanne und dünste die Zucchinischeiben leicht an, bis sie etwas weich werden; lass sie dann abkühlen.
  3. Heize den Ofen auf 180°C (356°F) vor und bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  4. Rolle den Blätterteig auf einer bemehlten Fläche aus und schneide ihn in 9 cm große Runden.
  5. Verteile 1 Teelöffel Pesto auf die Hälfte jeder Teigrunde und streue die italienischen Kräuter sowie den gehackten Knoblauch darüber.
  6. Lege die Zucchinischeiben gleichmäßig auf das Pesto und bestreue sie mit frischem Parmesan.
  7. Klappe die Teigrunde über die Füllung und presse die Ränder mit einer Gabel fest zusammen, um sie zu versiegeln.
  8. Bestreiche die Oberseite jeder Teigtasche mit etwas zusätzlichem Pesto.
  9. Schiebe die Teigtaschen in den Ofen und backe sie für etwa 15 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 164kcalCarbohydrates: 12gProtein: 5gFat: 11gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 12mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Optional: Serviere die Puff-Pasteten mit einem erfrischenden Dip wie Tzatziki für noch mehr Geschmack.

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