Go Back
+ servings
Pasta mit Miso und Parmesan

Pasta mit Miso und Parmesan: Der umami-reiche Genuss für Zuhause

Pasta mit Miso und Parmesan vereint italienische und japanische Küche zu einem umami-reichen Geschmackserlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch, Japanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl
  • 30 g Butter kann durch vegane Butter ersetzt werden
  • 2 Stück Knoblauchzehen nach Belieben anpassen
  • 2 Stück Frühlingszwiebel oder reguläre Zwiebel
  • 1 Stück Chilischote (getrocknet) frische Chili kann verwendet werden
  • 2 EL Misopaste weiße Miso wird empfohlen
  • 2 EL Sojasauce (salzarm) Tamari für glutenfreie Variante
  • Eine Prise Muskatnuss optional, aber empfehlenswert
Für die Pasta
  • 200 g Linguine oder jede lange Pasta
  • Nach Geschmack Salz
  • 200 ml Nudelwasser für die Sauce aufbewahren
Für das Topping
  • 2 EL Schnittlauch oder andere milde Kräuter
  • 2 EL Basilikum oder italienische Petersilie
  • 50 g Parmesan oder Nährhefe für milchfreie Option

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Erwärmen Sie Olivenöl und Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Warten Sie, bis die Butter schmilzt.
  2. Schneiden Sie den Knoblauch, die Frühlingszwiebel und die Chilischote fein. Sautieren Sie alles in der Pfanne bis goldbraun.
  3. Kochen Sie die Linguine in gut gesalzenem Wasser, bis sie al dente sind, und bewahren Sie etwas Nudelwasser auf.
  4. Vermengen Sie Misopaste, salzarme Sojasauce und 200 ml des Nudelwassers in einer Schüssel, bis eine glatte Sauce entsteht.
  5. Gießen Sie die Sauce in die Pfanne und lassen Sie sie für 2 Minuten köcheln. Rühren Sie gelegentlich um.
  6. Fügen Sie eine Prise Muskatnuss hinzu, drainieren Sie die Nudeln, ohne sie abzuspülen.
  7. Mischen Sie die Nudeln mit der Sauce, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  8. Servieren Sie die Pasta und garnieren Sie sie mit frischen Kräutern und geriebenem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 40mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Variationen mit unterschiedlichen Misos ausprobieren für neue Geschmacksrichtungen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!