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Party Fertig Mini Nudelauflauf Bissen mit Brokkoli und Rindfleisch

Party Fertig Mini Nudelauflauf Bissen mit Brokkoli und Rindfleisch

Diese Party Fertig Mini Nudelauflauf Bissen mit Brokkoli und Rindfleisch sind der perfekte herzhaft Genuss für jede Feier.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 6 Bissen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 300 g Pasta verwende glutenfreie Pasta für eine glutenfreie Variante
  • 200 g Brokkoli frisch oder gefroren verwendbar
  • 250 g Rindfleisch (Schinken) kann durch Hähnchen oder Vegetarisches ersetzt werden
  • 200 g Käse (Gouda) Gouda oder Cheddar sind ideal
  • 3 Stück Eier frische Eier sorgen für das beste Ergebnis
  • 50 g Semmelbrösel benutze glutenfreie Semmelbrösel für glutenfreie Variante

Equipment

  • Muffinform

Method
 

  1. Koche die Pasta al dente in leicht gesalzenem Wasser für etwa 8-10 Minuten.
  2. In einer großen Schüssel, mische die gekochte Pasta mit gedämpftem Brokkoli, gewürfeltem Rindfleisch, Eiern und Käse, bis alles gut vermischt ist.
  3. Fülle eine gefettete Muffinform mit der Mischung und drücke sie sanft zusammen, um kompakte Bissen zu schaffen.
  4. Streue Semmelbrösel oben drauf und backe die Bissen in einem vorgeheizten Ofen bei 180°C für etwa 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  5. Lass die Bissen etwas abkühlen, bevor du sie aus der Form nimmst. Am besten warm servieren!

Nutrition

Serving: 1BissenCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 100mgSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Du kannst die Zutaten ganz nach deinem Geschmack anpassen und auch glutenfreie Alternativen verwenden.

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