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Paprika-Sahne-Hähnchen: Aromatischer Klassiker auf Pasta

Paprika-Sahne-Hähnchen: Schnell & Aromatisch auf Pasta

Paprika-Sahne-Hähnchen: Aromatischer Klassiker auf Pasta, schnell zubereitet und voller Geschmack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 400 g Pasta verwende glutenfreie Pasta für eine glutenfreie Variante
Für das Hähnchen
  • 2 Stück Hähnchenbrust kann auch durch Pute oder pflanzliches Hähnchen ersetzt werden
Für das Gemüse
  • 1 Stück rote Paprika ersetze sie durch andere Paprika oder Zucchini für mehr Nährstoffe
  • 1 Stück gelbe Paprika
  • 1 Stück Chili weglassen für eine milde Variante oder erhöhen für mehr Würze
  • 1 Stück Zwiebel Schalotten oder Lauch sind gute Alternativen
Für die Sauce
  • 3 Esslöffel Kochöl wähle Olivenöl oder Avocadoöl
  • 200 ml Sahne ersetze sie durch leichte oder milchfreie Optionen
  • Paprikapulver nach Geschmack
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schneider

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die Pasta: Bringe in einem großen Topf Wasser zum Kochen, füge Salz hinzu und koche die Pasta nach Packungsanweisung al dente.
  2. Bereite das Hähnchen vor: Tupfe die Hähnchenbrust trocken und schneide sie in Streifen.
  3. Schneide das Gemüse: Wasche die Paprika und Chili gründlich und schneide sie in Stücke. Zwiebel fein hacken.
  4. Brate das Hähnchen an: Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne, füge die Hähnchenstreifen hinzu und brate sie an.
  5. Füge das Gemüse hinzu: Gib die gehackten Paprika, Chili und Zwiebel zur Pfanne und brate, bis die Zwiebel glasig ist.
  6. Mische die Sauce: Rühre die gekochte Pasta, die Sahne und das restliche Öl in die Pfanne. Gut vermengen und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
  7. Serviere: Richte das Gericht an und garniere es mit frischer Petersilie. Serviere es heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 65gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 90mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 50mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Optional: Eine Prise frisch gemahlener Pfeffer bringt noch mehr Geschmack. Reste im Kühlschrank aufbewahren.

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