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Mongolisches Hackfleisch Pasta

Mongolische Hackfleisch Pasta – Schnelles Rezept für Genießer

Dieses mongolische Hackfleisch Pasta Rezept vereint Aromen und ist in weniger als 35 Minuten fertig.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch, mongolisch
Calories: 520

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 4 EL Hoisinsauce
  • 3 EL Sojasauce helle Sojasauce gibt das beste Ergebnis
  • 200 ml Rinderfond alternativ Rinderbrühe
  • 1 TL Chiliflocken für milde Variante schwarzen Pfeffer verwenden
  • 1 EL Stärke
Für die Pasta
  • 300 g Linguine oder Spaghetti/Udon-Nudeln
  • 1 TL Salz zum Würzen des Nudelwassers
Für das Hackfleisch
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 2 EL Öl neutrales Öl verwenden
Für die Aromen
  • 3 stück Knoblauch frisch gehackt
  • 1 stück Ingwer frisch empfohlen
  • 4 Stück Lauchzwiebeln beide Teile verwenden
Zum Garnieren
  • 2 EL Sesamkörner

Equipment

  • Pfanne
  • Wok

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden; den weißen Teil hacken, den grünen Teil zur Seite legen.
  2. In einer großen Pfanne oder einem Wok etwas Öl erhitzen und das Rinderhackfleisch anbraten, bis es krümelig und goldbraun ist.
  3. Knoblauch, Ingwer und den weißen Teil der Lauchzwiebeln zum Hackfleisch geben und kurz anrösten, bis die Aromen freigesetzt werden.
  4. Mit Rinderfond ablöschen und Hoisinsauce, Sojasauce sowie Chiliflocken einrühren. Die Sauce auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
  5. Die aufgelöste Stärke in die Sauce geben und unter ständigem Rühren weiter köcheln lassen, damit eine cremige Konsistenz entsteht.
  6. Während die Sauce köchelt, Linguine in gesalzenem Wasser al dente kochen.
  7. Wenn die Sauce zu dick wird, ein wenig Pastawasser hinzufügen. Die fertigen Nudeln in die Pfanne geben und gut vermengen, damit sie die Sauce gut aufnehmen.
  8. Vor dem Servieren den grünen Teil der Lauchzwiebeln sowie die Sesamkörner großzügig darüber streuen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 520kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Optional: Mit einem frischen Salat servieren für ein noch balanciertes Abendessen.

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