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Low Carb Hüttenkäsetaler für jeden Snackbedarf

Low Carb Hüttenkäsetaler für jeden Snackbedarf – Gesund und Lecker

Diese Low Carb Hüttenkäsetaler sind ein schneller, gesunder Snack, ideal für jede Gelegenheit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Patties
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 70

Ingredients
  

Für die Patties
  • 250 g Hüttenkäse gut abgetropft
  • 150 g Mini-Tomaten gehackt
  • 50 g Haferflocken oder gemahlene Mandeln für glutenfrei
  • 100 g Geriebener Käse Cheddar oder Mozzarella
  • 2 Frühlingszwiebeln gehackt
  • 1 Ei oder Leinsamen-Ei für vegan
  • 2 EL Petersilie gehackt, optional ersetzbar durch Dill oder Basilikum
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 180°C (350°F) vor.
  2. Kombiniere in einer Rührschüssel den abgetropften Hüttenkäse, die gehackten Mini-Tomaten, die Haferflocken, den geriebenen Käse und die Frühlingszwiebeln.
  3. Füge das Ei und die gehackte Petersilie hinzu, würze mit Salz und Pfeffer und mische alles, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. Bilde kleine Patties (ca. 2-3 cm dick) und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
  5. Backe die Patties für 15-20 Minuten, bis die Oberseite goldbraun und fest ist.
  6. Lass die Hüttenkäsetaler kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PattyCalories: 70kcalCarbohydrates: 5gProtein: 7gFat: 4gSaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 150IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 0.5mg

Notes

Optionale Serviermöglichkeiten: mit einem frischen Salat oder einer cremigen Joghurt-Dip.

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