Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize deinen Ofen auf 175°C (350°F) vor und sprühe eine Auflaufform mit Antihaftspray ein.
- Brate die Hähnchenbrustfilets in einer heißen Pfanne etwa 6-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Lass sie kurz abkühlen und zerkleinere sie anschliessend.
- Vermenge das zerkleinerte Hähnchen mit gehacktem Knoblauch, fettarmem Frischkäse, Chilipulver und gewürfelten grünen Chilischoten in einer Schüssel.
- Lege die Tortillas flach aus, fülle sie ordentlich und rolle sie dann fest auf. Platziere die Rollen mit der Nahtseite nach unten in die vorbereitete Auflaufform.
- Erwärme in einem separaten Topf die natriumarme Hühnerbrühe mit dem restlichen Chilipulver, bis sie leicht simmert, und gieße die Mischung gleichmäßig über die gefüllten Tortillas.
- Decke die Auflaufform mit Aluminiumfolie ab und backe die Enchiladas 20-25 Minuten lang. Nimm die Folie in den letzten 5 Minuten ab, damit die Oberseite schön knusprig wird.
- Serviere die Enchiladas warm, beträufelt mit leichtem Sauerrahm für die perfekte Frische.
Nutrition
Notes
Optional: Garniere die Enchiladas mit frischem Koriander für einen zusätzlichen Geschmackskick.
