Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize deinen Ofen auf 180°C vor.
- Wasche die Zucchini gründlich und halbiere sie längs.
- Salze die Zucchinihälften und lasse sie bis zu 10 Minuten ruhen.
- In einer Pfanne die gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.
- Mische dann die gewürfelten Tomaten, die gehackten Kräuter und den zerbröckelten Feta dazu.
- Kombiniere das Innere der Zucchini mit den Füllungszutaten.
- Verteile etwas Tomatensauce auf dem Boden einer eingefetteten Auflaufform.
- Fülle die vorbereiteten Zucchinihälften mit der Mischung und platziere sie in der Auflaufform.
- Backe die gefüllten Zucchini für 25-30 Minuten.
- Serviere die Zucchini warm, eventuell mit Reis oder einem Salat.
Nutrition
Notes
Ein Spritzer frischer Zitronensaft vor dem Servieren bringt noch mehr Frische!
