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Puff pastry pockets with spinach and feta

Leckere Blätterteigtaschen mit Spinat und Feta ganz einfach

Puff pastry pockets with spinach and feta – der perfekte Snack für jeden Anlass. Knusprig und köstlich einfach zu machen!
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Taschen
Course: Mittagessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Füllung
  • 200 g frischer Spinat oder gefrorener Spinat
  • 150 g Feta kann durch Ricotta ersetzt werden
  • 2 Stück Schalotten oder Zwiebeln/Lauch
  • 2 Zehen Knoblauch oder Knoblauchpulver
  • 1 EL Butter kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Prise Muskatnuss
Blätterteig
  • 250 g Blätterteig fertig oder selbstgemacht
Glasur und Dekoration
  • 1 Stück Ei oder Milch/Veganes Ei-Waschmittel
  • nach Geschmack Sesam optional

Equipment

  • Pfanne
  • Backofen
  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche und hacke frischen Spinat. Erhitze in einer Pfanne etwas Butter und dünste die fein gehackten Schalotten sowie den Knoblauch, bis sie glasig sind. Füge dann den Spinat hinzu, würze mit Salz und Muskatnuss und lasse die Mischung kurz zusammenfallen. Abkühlen lassen.
  2. Zerbrösele den Feta in eine Schüssel und mische ihn unter die abgekühlte Spinatmischung. Rolle den Blätterteig dünn aus und schneide ihn in Quadrate. Platziere einen Löffel der Füllung in die Mitte jedes Quadrates, klappe sie zu Dreiecken und drücke die Ränder gut zusammen.
  3. Heize den Ofen auf 200°C (392°F) für Umluft vor (220°C/428°F für Ober-/Unterhitze). Lege die gefüllten Taschen auf ein mit Backpapier belegtes Blech, bestreiche sie mit einem verquirlten Ei und streue Sesam darüber. Backe die Taschen für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1TascheCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 8gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 45mgSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Optional: Serviere die Blätterteigtaschen warm mit einem Joghurt-Dip für zusätzlichen Genuss.

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