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Airfryer Lachs Rezept

Krosse Airfryer Lachs Rezept in nur 10 Minuten genießen

Ein köstliches Airfryer Lachs Rezept, das in nur 10 Minuten zubereitet werden kann und perfekt für eine gesunde Mahlzeit ist.
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Prep Time 2 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhen lassen 2 minutes
Total Time 14 minutes
Servings: 2 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch, Mediterran
Calories: 206
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 200 g Lachsfilets frisch, 150-200 g schwer
Für die Marinade
  • 1.5 Esslöffel Olivenöl oder Avocadoöl
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer frisch gemahlen
Für die Garnitur
  • Zitronen frische Scheiben oder Zesten
  • Frischer Dill alternativ: Petersilie oder Thymian

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Tupfe die Lachsfilets mit einem Papiertuch trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
  2. Würze die Filets mit Salz und Pfeffer und träufle das Olivenöl gleichmäßig darüber.
  3. Heize den Airfryer auf 180 °C vor.
  4. Lege die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten in den Airfryer-Korb.
  5. Koche den Lachs für 8-12 Minuten und überprüfe nach 10 Minuten die Garstufe.
  6. Erhöhe die Temperatur auf 200 °C für die letzten 2-3 Minuten.
  7. Nimm den Lachs aus dem Airfryer und lasse ihn 2 Minuten ruhen. Serviere ihn mit frischer Zitrone und Dill.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 206kcalProtein: 22gFat: 13gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 60mgSodium: 50mgPotassium: 300mgVitamin A: 2IUCalcium: 1mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für zusätzlichen Geschmack.

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