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Kroketten aus der Heißluftfritteuse

Kroketten aus der Heißluftfritteuse - Knusprig & Lecker!

Kroketten aus der Heißluftfritteuse sind ein schneller, gesunder Snack, der knusprig und lecker ist.
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Prep Time 2 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 250 g Kroketten Gefrorene Kroketten aus dem Laden
  • 1 EL Sonnenblumenöl Für Knusprigkeit, kann ersetzt werden
  • 1 Prise Paprikapulver Verleiht Geschmack und Farbe

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deine Heißluftfritteuse auf 200°C (392°F) für 2 Minuten vor.
  2. Bestreiche den Frittierkorb leicht mit 1 Esslöffel Sonnenblumenöl.
  3. Lege 250 g der gefrorenen Kroketten gleichmäßig in den Frittierkorb.
  4. Gare die Kroketten für etwa 8 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Bestäube die frisch gebratenen Kroketten kurz vor dem Servieren mit einer Prise Paprikapulver.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 5mgIron: 1mg

Notes

Optionale Garnitur mit frischen Kräutern für zusätzlichen Frischekick. Lagertipps: Kroketten sollten bei Zimmertemperatur abgekühlt und in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Für längere Haltbarkeit können sie bis zu 3 Monate eingefroren werden.

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