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Konfetti-Reis mit Bratwürstchen

Konfetti-Reis mit Bratwürstchen: Bunte Genussfreiheit für jeden Tag

Ein schmackhaftes Gericht mit Konfetti-Reis und Nürnberger Würstchen, perfekt für hektische Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Reis
  • 250 g Langkornreis Kann durch Vollkornreis ersetzt werden.
Für die Würstchen
  • 400 g Nürnberger Rostbratwürstchen Kann durch andere Würstchen oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
Für das Gemüse
  • 2 Stück Möhren Fügen Süße und Farbe hinzu.
  • 1 Stück Weiße Zwiebel Gelbe Zwiebeln sind eine gute Alternative.
  • 1 Stück Rote Paprikaschote Kann durch andere Farbsorten ersetzt werden.
  • 150 g Erbsen Kann durch anderes tiefgefrorenes Gemüse ersetzt oder weggelassen werden.
Für das Sautieren
  • 2 EL Butter Verwende Olivenöl für eine vegane Option.
  • 2 EL Öl Kann jede Art von Kochöl sein.
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Equipment

  • Topf
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne, indem du in einem großen Topf Wasser zum Kochen bringst. Den Langkornreis hinzufügen, abdecken und nach den Anweisungen auf der Verpackung garen, bis er weich und fluffig ist.
  2. In einer großen Pfanne die Butter und das Öl erhitzen. Zwiebel und Möhren hinzufügen und alles für etwa 5 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich ist.
  3. Rote Paprika und die in Scheiben geschnittenen Nürnberger Würstchen einrühren. Weiter braten, bis die Würstchen goldbraun sind und das Gemüse zart, aber knackig ist.
  4. Wenn der Reis fertig ist, vorsichtig in die Pfanne mit dem Gemüse und den Würstchen geben. Alles gut vermengen, damit sich die Aromen verbinden.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die gefrorenen Erbsen gleichmäßig unterheben, bis sie durchgewärmt sind.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 18gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 300IUVitamin C: 45mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Optional mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Sojasauce verfeinern.

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