Go Back
–+ servings
Knusprige Wrap-Ecken aus dem Airfryer

Knusprige Wrap-Ecken aus dem Airfryer: Vielfältige Füllungen!

Knusprige Wrap-Ecken aus dem Airfryer sind der perfekte schnelle Snack mit köstlichem Geschmack und einfacher Zubereitung.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 4 Ecken
Course: Mittagessen
Cuisine: International
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Wraps
  • 4 Stück Tortillas aus Weizen oder Mais
  • 200 g Gekochtes Hähnchen oder Tofu/Bohnen für vegetarische Option
  • 150 g Frisches Gemüse z.B. Paprika, Spinat, Zucchini oder Pilze
  • 150 g Käse z.B. Mozzarella, Cheddar oder veganer Käse
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Lieblingsgewürz z.B. Taco-Gewürz oder Knoblauchpulver
  • 100 g Salsa oder Dip für das Servieren

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Füllung vorbereiten: Mische in einer Schüssel gehacktes, gekochtes Hähnchen, frisches Gemüse, Käse und dein Lieblingsgewürz gut.
  2. Wraps falten: Lege die Tortillas auf eine saubere Fläche und befülle sie. Falte sie zu kleinen Wraps.
  3. Öl sprühen: Besprühe die Wraps leicht mit Olivenöl für Knusprigkeit.
  4. Wraps anordnen: Lege die Wraps in den Airfryer-Korb, ohne sie zu überladen.
  5. Airfryen: Stelle die Luftfritteuse auf 180°C ein und frittiere die Wraps für etwa 8 Minuten.
  6. Warm servieren: Genieße die Wraps warm mit Salsa oder Dips.

Nutrition

Serving: 1EckeCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 250mgPotassium: 180mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Füllungen und sorge für ausreichend Platz im Airfryer.

Tried this recipe?

Let us know how it was!