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Knoblauch Spaghetti

Knoblauch Spaghetti: Schnelles Rezept für Pasta-Liebhaber

Köstliche Knoblauch Spaghetti, einfach und schnell zubereitet, perfekte Wahl für Pasta-Liebhaber.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 200 g Spaghetti
Für die Knoblauchsoße
  • 4 Stück Knoblauchzehen nach Geschmack anpassen
  • 60 ml Olivenöl hochwertiges nativ
Für die Frische
  • 1 Bund Petersilie oder Basilikum
Für die Würze
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer frisch gemahlen
Für das Topping
  • 50 g Parmesan optional

Equipment

  • großer Kochtopf
  • große Pfanne
  • Küchenmesser
  • Sieb

Method
 

Zubereitung
  1. Kochen der Spaghetti: Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Füge die Spaghetti hinzu und koche sie nach der Verpackungsanweisung al dente, etwa 8-10 Minuten.
  2. Vorbereitung des Knoblauchöls: Während die Nudeln kochen, erhitze in einer großen Pfanne hochwertiges Olivenöl bei niedriger bis mittlerer Hitze.
  3. Knoblauch anbraten: Gib die fein gehackten Knoblauchzehen in das Öl und brate sie 1-2 Minuten an, bis sie duften.
  4. Kombinieren: Wenn die Spaghetti fertig sind, lasse etwas Nudelwasser zurück und seihe die restlichen Spaghetti ab. Füge die Spaghetti in die Pfanne mit dem Knoblauchöl.
  5. Mischen: Toss die Spaghetti gut im Knoblauchöl, und füge bei Bedarf etwas resveriertes Nudelwasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  6. Fertigstellen: Rühre die gehackte Petersilie unter und würze nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.
  7. Servieren: Richte die Knoblauch Spaghetti auf Tellern an und garniere sie nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 65gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 10mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Optional mit einem Spritzer Zitronensaft für frischen Geschmack servieren.

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