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Carrot cake without flour: A low-carb wonder without gluten for sweet tooths

Karottenkuchen ohne Mehl: Der glutenfreie Genuss für Naschkatzen

Karottenkuchen ohne Mehl: Ein glutenfreies, köstliches Rezept für alle Naschkatzen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 8 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Haferflocken Alternativ Hafermehl verwenden.
  • 100 g Mandeln Kann durch Walnüsse oder Haselnüsse ersetzt werden.
  • 2 TL Zimt
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Backpulver
  • 300 g Karotten Frisch gerieben.
  • 1 Stück Apfel Geschält und gerieben.
  • 80 g Birkenzucker Alternativ Honig oder Ahornsirup.
  • 3 Stück Eier Groß.
  • 1 TL Vanillepaste Oder Vanilleextrakt.
Für das Topping
  • 200 g Frischkäse Alternativ griechischer Joghurt.
  • 1 TL Zitronenabrieb
  • 50 g Pistazien Optional für die Dekoration.

Equipment

  • Springform
  • Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180°C (356°F) vor und bereite eine 20 cm Springform vor, indem du sie einfettest oder mit Backpapier auslegst.
  2. Mixe die Haferflocken zu feinen Flocken und hacke die Mandeln grob.
  3. In einer großen Schüssel, vermenge die Haferflocken, Mandeln, Zimt, Salz und Backpulver gründlich miteinander.
  4. Schäle und reibe die Karotten und den Apfel. Vermische sie mit den trockenen Zutaten. Füge dann den Birkenzucker, die Eier und die Vanillepaste hinzu und verrühre alles bis zur glatten Konsistenz.
  5. Gieße den Teig in die vorbereitete Springform und backe ihn für 45 Minuten oder bis er goldbraun ist und ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  6. Mische den Frischkäse mit Birkenzucker und Zitronenabrieb, bis die Masse glatt ist. Sobald der Kuchen abgekühlt ist, verteile das Topping gleichmäßig darauf und streue gehackte Pistazien darüber.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 6gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 150mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, hochwertige und frische Zutaten zu verwenden.

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