Ingredients
Equipment
Method
Zubereitungsschritte
- Die Hähnchenbrustfilets gründlich abspülen und trocken tupfen. In gleichmäßige Stücke schneiden (2-3 cm).
- In einer Schüssel Marinade aus Sojasauce, Mirin, Sake, Ingwer und Knoblauch zubereiten. Hähnchenstücke darin marinieren und abgedeckt mindestens 30 Minuten im Kühlschrank lassen.
- Beilagen wie Reis oder Gemüse vorbereiten, damit sie synchron zur Hähnchenzubereitung fertig sind.
- Pfanne erhitzen, Pflanzenöl hinzufügen. Die marinierten Hähnchenstücke braten (5-7 Minuten pro Seite) bis sie goldbraun sind und durchgegart.
- Hähnchen nach dem Braten 5 Minuten ruhen lassen, dann auf einem Teller anrichten und mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garnieren.
Nutrition
Notes
Ideal für ein schnelles, aber beeindruckendes Abendessen. Variiere die Beilagen nach Belieben.
