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Irische Rindfleischpasteten

Irische Rindfleischpasteten für gemütliche Abende

Irische Rindfleischpasteten sind eine köstliche Umarmung für die Seele, ideal für gemütliche Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Pasteten
Course: Abendessen
Cuisine: Irisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rindfleisch saftiges Herz der Pastete, ideal für eine herzhafte Füllung
  • 1 Zwiebel schwarze oder gelbe Zwiebeln passen gut
  • 2 Karotten liefern natürliche Süße und angenehme Textur
  • 250 ml Brühe Gemüsebrühe für vegetarische Variante
  • Gewürze (Salz, Pfeffer, Kräuter) frischer Thymian oder Rosmarin für intensiven Geschmack
Für den Teig
  • Puffteig Fertigprodukt oder selbstgemacht

Equipment

  • Pfanne
  • Rolle
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Step-by-Step Anleitung
  1. Rindfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis es gut gebräunt ist. Zwiebel und Karotten hinzufügen und 5 Minuten mitbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.
  2. Brühe dazugeben und die Mischung zum Köcheln bringen. 30 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
  3. Puffteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen, in Quadrate schneiden, die groß genug sind, um die Füllung aufzunehmen.
  4. Auf jeden Teigquadranten einen Esslöffel der Füllung geben. Ränder mit Wasser bestreichen, Teig über die Füllung klappen und Ränder festdrücken.
  5. Die Pasteten auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech im vorgeheizten Ofen bei 180°C 30-35 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Pasteten nach dem Backen abkühlen lassen und warm servieren, idealerweise mit frischen Erbsen oder Kartoffelpüree.

Nutrition

Serving: 1PasteteCalories: 320kcalCarbohydrates: 35gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Die Füllung kann nach Belieben angepasst werden. Vorbereiten der Füllung im Voraus ist möglich.

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