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Goldbraun und unwiderstehlich: Entdecke das Süßkartoffelrösti-Rezept

Goldbraun und unwiderstehlich: Süßkartoffelrösti für Gemütliche Abende

Goldbraun und unwiderstehlich: Entdecke das Süßkartoffelrösti-Rezept für gemütliche Abende voller Geschmack und Wärme.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Rösti
Course: Frühstück
Cuisine: Glutenfrei, Vegetarisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Rösti
  • 4 stück Süßkartoffeln gut waschen, bevor du sie schälst
  • 1 stück Ei Bindemittel, für vegane Option Leinsamen-Ei verwenden
  • 2 EL Mehl glutenfreies Mehl für empfindliche Mägen
  • 2 EL frische Petersilie oder andere Kräuter wie Koriander
  • 2 EL Olivenöl für das Anbraten, kann durch Kokosöl ersetzt werden
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Pfanne
  • Reibe
  • Schüssel
  • Esslöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche, schäle und reibe die Süßkartoffeln mit einer groben Reibe. Platziere sie in einer großen Schüssel.
  2. Füge der geriebenen Süßkartoffel die gehackte Petersilie, das geschlagene Ei, das Mehl, Salz und Pfeffer hinzu und mische alles sorgfältig.
  3. Erhitze in einer Pfanne eine dünne Schicht Olivenöl bei mittlerer Hitze, bis es zu glänzen beginnt.
  4. Nimm mit einem Esslöffel Portionen des Teigs und forme kleine Patties in der heißen Pfanne.
  5. Brate die Rösti für 4-5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Nimm die fertigen Rösti aus der Pfanne und lasse sie auf Papiertüchern abtropfen. Serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1RöstiCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 10000IUVitamin C: 20mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Serviere die Rösti optional mit einem Dip aus Joghurt oder Sauerrahm, verfeinert mit gehacktem Schnittlauch.

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