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Frisch aus dem Airfryer: Lachs Bites

Frisch aus dem Airfryer: Krosse Lachs Bites für Snack-Liebhaber

Frisch aus dem Airfryer: Lachs Bites sind eine köstliche und gesunde Snack-Option, die einfach zuzubereiten ist.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 4 Bites
Course: Abendessen
Cuisine: Gesund, Snacks
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Bites
  • 300 g Lachs frisch oder aufgetaut verwenden
  • 100 g Panko-Brösel japanische Brösel sorgen für den besten Crunch
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 1 Teelöffel Paprika geräucherte Paprika für zusätzliches Aroma
  • nach Geschmack Salz
  • 1 Esslöffel Öl zum Bestreichen, optional weglassen

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Airfryer auf 200°C (etwa 390°F) vor.
  2. Trockne den Lachs gut ab und schneide ihn in mundgerechte Würfel. Gib die Würfel in eine Schüssel, beträufle sie mit etwas Öl und streue Salz sowie Knoblauchpulver darüber.
  3. Vermische in einer separaten Schüssel die Panko-Brösel und Paprika.
  4. Wende die Lachswürfel in der Panko-Mischung, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  5. Lege die panierten Lachs Bites in den Korb des Airfryers.
  6. Gare die Bites für 6-8 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind, wende sie zur Halbzeit.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 5mgIron: 5mg

Notes

Serviere die Lachs Bites mit einem fruchtigen Dip für zusätzlichen Genuss.

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