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Flauschige Soufflé-Pfannkuchen

Flauschige Soufflé-Pfannkuchen: Wolkenhaftes Frühstückserlebnis

Flauschige Soufflé-Pfannkuchen sind luftige, köstliche Pfannkuchen, ideal für ein besonderes Frühstück oder Brunch.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 4 Stück Eiklar sorgt für die luftige Struktur
  • 1 TL Weißweinessig stabilisiert die Eiklar
  • 50 g Zucker verleiht Süße
  • 3 Stück Eigelb liefert Reichhaltigkeit
  • 200 ml Milch für Feuchtigkeit
  • 30 g Geschmolzene Butter für Geschmack und Feuchtigkeit
  • 1 Stück Vanilleschote für aromatisches Aroma
  • 1 Prise Feines Salz hebt die Aromen hervor
  • 100 g Mehl gibt Struktur
  • etwas Butter (zum Einfetten) verhindert das Ankleben
Für die Servierung
  • nach Belieben Früchte/Bären saisonale Früchte wie Himbeeren oder Heidelbeeren
  • nach Belieben Sauerrahm/Griechischer Joghurt ergänzt die Süße

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Mixer
  • Spritzbeutel
  • Löffel
  • Deckel

Method
 

Zubereitung
  1. Schlage die Eiklar in einer großen Schüssel, bis steife Spitzen entstehen. Füge langsam den Weißweinessig und den Zucker hinzu und schlage weiter für 2-3 Minuten, bis die Mischung glänzend ist.
  2. In einer separaten Schüssel die Eigelbe, Milch, geschmolzene Butter, Vanille und Salz gut verquirlen. Füge das Mehl hinzu und mische, bis alles gerade so kombiniert ist.
  3. Hebe zuerst einen Teil des geschlagenen Eiklars vorsichtig unter die Eigelb-Mischung. Füge dann den restlichen Eiklar hinzu und falte ihn sanft unter, bis keine weißen Streifen mehr sichtbar sind.
  4. Erhitze etwas Butter in einer Pfanne bei niedriger Hitze. Verwende einen Spritzbeutel oder einen Löffel, um 4 Pfannkuchen in die Pfanne zu formen.
  5. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und lasse die Pfannkuchen 3 Minuten lang garen — nicht nachsehen! Wende die Pfannkuchen vorsichtig und koche die andere Seite mit Deckel, bis sie goldbraun sind.
  6. Serviere die fluffigen Pfannkuchen heiß mit Früchten, Beeren und einem Klecks Sauerrahm oder griechischem Joghurt.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 4gFat: 6gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 65mgSodium: 180mgPotassium: 150mgFiber: 0.5gSugar: 5gVitamin A: 300IUCalcium: 120mgIron: 1mg

Notes

Flauschige Soufflé-Pfannkuchen sind am besten, wenn sie frisch serviert werden. Sie verlieren schnell ihre luftige Konsistenz.

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