Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Würfle die Zucchini, Tomaten und Paprika; hacke den Knoblauch fein. Dünste das Gemüse in 2 Esslöffeln Öl für 5-10 Minuten, bis es weich, aber noch bissfest ist. Mische es mit Frischkäse, Salz, Pfeffer und optionalen Kräutern.
- Schneide die Ränder des Toastbrotes ab und rolle es mit einem Nudelholz dünn aus, um die Oberfläche zu vergrößern.
- Lege einen Löffel der Gemüsemischung auf das Brot, falte es diagonal und drücke die Ränder fest zusammen, um die Füllung einzuschließen.
- Tauche die gefüllten Taschen zunächst in ein verquirltes Ei und rolle sie dann in Paniermehl, bis sie vollständig bedeckt sind.
- Erhitze das Öl in einer Pfanne auf 180°C (350°F) und frittiere die Taschen 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind. Lasse sie auf Küchenpapier abtropfen.
Nutrition
Notes
Optional: Serviere sie mit einer frischen Joghurtsauce oder einem Salat.
