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Airfryer Hähnchen

Crispy Airfryer Hähnchen: Schnell und Gesund Genießen

Entdecke unser Rezept für Airfryer Hähnchen – gesund, schnell und mit einer unwiderstehlichen knusprigen Haut.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhen lassen 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 stück Hähnchenbrust oder -keulen Für den besten Geschmack und eine zarte Textur.
Für die Marinade
  • 2 Esslöffel Öl (Olivenöl oder Avocadoöl) Sorgt für eine perfekt knusprige Haut.
  • 1 Teelöffel Salz
  • 0.5 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Paprika
  • 1 Esslöffel Zitronensaft Fügt eine frische Note hinzu.

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Airfryer auf 200°C (390°F) vor.
  2. Tupfe das Hähnchen mit Küchenpapier trocken und reibe es mit Öl und Gewürzen ein.
  3. Lege das Hähnchen in den Airfryer-Korb und achte darauf, dass es nicht überfüllt ist.
  4. Koche das Hähnchen für 20 Minuten und drehe es nach der Hälfte der Zeit um.
  5. Lass das Hähnchen nach dem Kochen einige Minuten ruhen, bevor du es anschneidest oder servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 400mgVitamin C: 2mgCalcium: 1mgIron: 2mg

Notes

Das Hähnchen kann mit frischen Kräutern garniert werden für zusätzlichen Geschmack.

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