Crispy Air Fryer Hot Chicken und Käse Wraps Rezept für euer Dinner

Ein schnelles und köstliches Rezept für Crispy Air Fryer Hot Chicken und Käse Wraps, perfekt für ein Abendessen.

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Prep Time 10

Cook Time 7

Ruhen 2

Total Time 19

Servings: 4 Wraps

Course: Mittagessen

Cuisine: Amerikanisch

Calories: 400

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für die Wraps

2 Stück Große Mehl-Tortillas (Burrito-Größe, 10-12 Zoll) Hochwertige Tortillas verhindern Reißen.
1 Tasse Gekochtes Hähnchen (zerfetzt oder gewürfelt) Resten von Grillhähnchen geeignet.
1 Tasse Mozzarella-Käse (gerieben) Andere Käsesorten wie Provolone oder Pepper Jack möglich.

Für die Sauce

1/2 Tasse Marinara-Sauce Pesto kann als Alternative verwendet werden.
1 Esslöffel Olivenöl Zum Bestreichen der Wraps.

Für die Würze

1/2 Teelöffel Italienische Gewürzmischung Gemischte Kräuter sind eine gute Alternative.
1/4 Teelöffel Knoblauchpulver Frisch gehackter Knoblauch kann verwendet werden.
Salz und Pfeffer Nach Geschmack.

Equipment

Air Fryer

Method

Zubereitung

Heize den Air Fryer auf 200°C (390°F) für 5 Minuten vor.
Lege die Tortillas flach aus und verteile 1/4 Tasse Marinara auf einer Hälfte. Füge die Hälfte des Hähnchens hinzu, bestreue es mit Mozzarella und würze nach Geschmack.
Falte die Tortillas zu Halbmonden und drücke sie sanft zusammen, um sie zu versiegeln. Bestreiche die Außenseite mit Olivenöl.
Platziere die Wraps ohne Überlappung im Korb des Air Fryers. Gare sie 5-7 Minuten, wende sie nach 3 Minuten.
Lass die Wraps nach dem Herausnehmen 1-2 Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Ideal für gesellige Zusammenkünfte oder als schnelles Abendessen unter der Woche.

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