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Cremige One Pot Pasta mit Hähnchen

Cremige One Pot Pasta mit Hähnchen für stressfreie Abende

Ein einfaches und schnelles Rezept für cremige One Pot Pasta mit Hähnchen, perfekt für stressfreie Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 400 g Hähnchenbrust Kann durch Putenbrust oder Tofu ersetzt werden.
  • 2 EL Öl Olivenöl oder Butter für einen feinen Geschmack.
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
Für die Pasta
  • 300 g Pasta Glutenfreie Pasta als Alternative.
  • 600 ml Gemüsebrühe Kann durch Hühnerbrühe oder Wasser ersetzt werden.
Für die Cremigkeit
  • 200 ml Milch Kann durch Sahne oder pflanzliche Milchalternative ersetzt werden.
Für die Garnierung
  • 1 Bund Frische Petersilie Kann weggelassen werden.
Optionale Gemüsesorten
  • 200 g Kirschtomaten Für zusätzlichen Nährwert.
  • 1 Stück Zucchini Beachte, dass zu viel Gemüse die Konsistenz beeinflussen kann.

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne und füge die geschnittene Hähnchenbrust hinzu. Lass sie anbraten, bis sie goldbraun ist, ohne sie zuerst zu bewegen. Würze anschließend mit Salz und Pfeffer.
  2. Gieße die Hälfte der Gemüsebrühe in die Pfanne, um den Bratensatz zu lösen. Kratze die angebratenen Reste vom Boden, damit sie den Geschmack verstärken.
  3. Rühre die Pasta ein und füge die restliche Brühe sowie die Milch hinzu. Achte darauf, dass die Pasta vollständig in der Flüssigkeit ist.
  4. Decke die Pfanne ab und lasse die Pasta bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln. Rühre gelegentlich um, um ein Ankleben zu verhindern. Behalte die Flüssigkeitsmenge im Auge, um eine cremige Konsistenz zu bewahren.
  5. Falls nötig, füge mehr Brühe oder Milch hinzu, bis die Pasta gar und die Sauce cremig ist. Garniere das Gericht vor dem Servieren mit frischer Petersilie und genieße es warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 70gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Optional: Einen Spritzer Zitrone über das fertige Gericht geben für zusätzliche Frische.

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