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Cremige Nudel Spinat Pfanne Rezept Einfach

Cremige Nudel Spinat Pfanne Rezept Einfach für dein Wohlfühlessen

Ein einfaches Rezept für Cremige Nudel Spinat Pfanne, ideal für einen stressigen Wochentag.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 250 g Pasta z.B. Penne oder Fusilli
Für die Sauce
  • 250 g Frischer Spinat oder tiefgefrorener Spinat
  • 1 Stück Zwiebel gerührt, Schalotten für milderen Geschmack
  • 2 Zehen Knoblauch frisch oder getrocknet
  • 200 ml Sahne oder Halbfettcreme
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • nach Bedarf Prise Salz
  • nach Bedarf Prise Pfeffer
Zum Garnieren
  • 50 g Geriebener Käse z.B. Parmesan oder Mozzarella

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Sieb

Method
 

Zubereitung
  1. Fülle einen großen Topf mit Wasser, füge eine großzügige Prise Salz hinzu und bringe es zum Kochen. Koche die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
  2. In den letzten zwei Minuten der Kochzeit gibst du den frischen Spinat zur Pasta.
  3. Gieße die Pasta und den Spinat zusammen in ein Sieb ab und gib sie sofort zurück in den Topf.
  4. Erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Brate die gewürfelte Zwiebel etwa 3–4 Minuten lang.
  5. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn eine weitere Minute.
  6. Gib den gewalteten Spinat und die Pasta in die Pfanne und vermische alles gut miteinander.
  7. Gieße die Sahne in die Pfanne, füge die abgetropfte Pasta hinzu und rühre alles energisch um.
  8. Lass das Gericht einige Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eingedickt ist.
  9. Schmecke die Mischung mit Salz und Pfeffer ab.
  10. Serviere die Nudel Spinat Pfanne warm und garniere sie mit geriebenem Käse.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 40mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 2500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.

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