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Caesar-Salat mit Huhn – originales Rezept

Caesar-Salat mit Huhn – Das originale Rezept für Genuss pur

Caesar-Salat mit Huhn – originales Rezept für ein frisches, gesundes und köstliches Gericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Stücke Hähnchenbrust Grillen oder Braten für beste Ergebnisse.
  • 1 Kopf Römersalat Gründlich waschen und gut abtrocknen.
  • 200 g Croutons Selbstgemacht mit in Butter geröstetem Brot.
  • 50 g Parmesan Frisch gerieben für besten Geschmack.
Für das Dressing
  • 2 Zehen Knoblauch Fein gehackt oder gepresst.
  • 1 Stück Eier Pasteurisierte Eier verwenden.
  • 100 ml Pflanzenöl
  • 50 ml Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft Frisch gepresst.
  • 1 TL Worcestershiresauce Oder Sojasauce als Ersatz.
  • 1 TL Honig Optional für leichtere Süße.
  • 1 TL Essig Apfelessig kann verwendet werden.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Mixer
  • Pfanne
  • Salatschüssel

Method
 

Dressing und Salat vorbereiten
  1. Bereite das Dressing vor: Mische Knoblauch, Ei, Pflanzenöl, Essig und die anderen Dressing-Zutaten in einem Mixer, bis sie cremig sind. Stelle sicher, dass du es mindestens 15 Minuten im Kühlschrank kühlst, damit sich die Aromen entfalten können.
  2. Koche das Hähnchen: Würze die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer. Brate sie in einer Pfanne mit etwas Öl, bis sie goldbraun und durchgegart ist (mindestens 165°F). Lass es abkühlen und schneide es in Scheiben.
  3. Salat zusammenstellen: Wasche und trockne den Römersalat gründlich. Schneide ihn in mundgerechte Stücke und lege sie in eine große Schüssel oder auf einen Teller.
  4. Zutaten kombinieren: Verteile die geschnittenen Hähnchenstücke, die Croutons und das vorbereitete Dressing über den Salat. Vorsichtig umrühren, damit der Salat gleichmäßig umhüllt wird.
  5. Serviere den Salat: Garniere den Salat nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan und serviere ihn sofort für maximale Frische.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 150mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 2500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten und das Dressing sofort servieren für beste Ergebnisse.

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