Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Bringe in einem Topf ausreichend Wasser zum Kochen, während du die Süßkartoffeln schälst und in kleine Würfel schneidest.
- Gib die gewürfelten Süßkartoffeln ins kochende Wasser und koche sie 15 Minuten lang, bis sie weich und zart sind.
- Während die Süßkartoffeln garen, wasche den Grünkohl gründlich und reiße die Blätter in mundgerechte Stücke.
- Hacke eine kleine Zwiebel fein und vermische sie in einer Schüssel mit Mayonnaise, Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
- Gieße die gekochten Süßkartoffeln ab und lasse sie kurz abkühlen, dann mische sie mit der vorbereiteten Sauce.
- Nimm einen Wrap und verteile die Süßkartoffelmischung gleichmäßig darauf, füge einige Stücke Grünkohl hinzu und rolle den Wrap fest auf.
- Serviere die bunten Wraps sofort mit zusätzlicher Sauce oder frischen Zitronenspalten.
Nutrition
Notes
Die Wraps sind ideal für einen schnellen Snack oder ein leichtes Abendessen und lassen sich leicht anpassen.
