Go Back
+ servings
Aromatisches Butterhähnchen

Aromatisches Butterhähnchen – Deine neue Lieblingsgabe für Zuhause

Aromatisches Butterhähnchen ist ein köstliches Gericht voller Aromen, perfekt für gesellige Abende oder Familienessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Indisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 600 g Hähnchenbrustfilets Hauptprotein
  • 100 g Joghurt 3.5% Fett
  • 2 EL Zitronensaft Frisch ausgepresst
  • 2 TL Garam Masala Alternativ: gleiche Teile Koriander und Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz Essentiell zur Geschmacksverstärkung
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1/4 TL Cayennepfeffer Nach Geschmack anpassen
  • 1/4 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen
Für die Sauce
  • 400 g Ganze geschälte Tomaten aus der Dose
  • 200 g Sahne Für leichtere Variante: halb-und-halb
  • 90 g Zwiebeln Fein gehackt
  • 80 g Butterschmalz Menge geteilt, kann durch Ghee ersetzt werden
  • 20 g Ingwer Frisch gerieben
  • 4 Knoblauchzehen Fein gehackt oder gepresst
  • Zucker Optional, nach Geschmack anpassen

Equipment

  • Pfanne
  • Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Hähnchen marinieren: Schneiden Sie die Hähnchenbrustfilets in 1,5 cm große Würfel und marinieren sie mit Joghurt, Zitronensaft, Garam Masala, Salz, Paprika, Cayennepfeffer und schwarzem Pfeffer für mindestens 30 Minuten.
  2. Hähnchen anbraten: Erhitzen Sie 40 g Butterschmalz in einer Pfanne; braten Sie das marinierte Hähnchen für etwa 5 Minuten, bis es goldbraun ist, und stellen Sie es anschließend beiseite.
  3. Aromaten anbraten: Sautéieren Sie den gehackten Ingwer und den gepressten Knoblauch im verbleibenden Butterschmalz für 1 Minute.
  4. Sauce zubereiten: Geben Sie die gehackten Zwiebeln und die ganzen Tomaten in die Pfanne; würzen Sie mit Salz, Paprika und Cayennepfeffer und lassen Sie alles köcheln.
  5. Sauce pürieren: Pürieren Sie die Sauce, bis sie glatt ist, geben Sie sie zurück in die Pfanne und lassen Sie sie bei niedriger Hitze köcheln.
  6. Sauce vollenden: Mischen Sie das restliche Butterschmalz und zwei Drittel der Sahne unter die Sauce; nach Geschmack mit Zucker süßen.
  7. Hähnchen kombinieren: Geben Sie das Hähnchen wieder in die Pfanne; erhitzen Sie alles für etwa 2 Minuten.
  8. Servieren: Drizzlen Sie die restliche Sahne über das fertige Gericht und servieren Sie es heiß mit Basmati-Reis oder Naan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 85mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 1000IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optionale Garnierung mit frischen Korianderblättern für zusätzlichen Frischekick.

Tried this recipe?

Let us know how it was!