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Arancini Rezept ohne Friteuse – Einfach & Lecker

Arancini Rezept ohne Friteuse – Einfach, gesund und lecker

Entdecken Sie unser köstliches Arancini Rezept ohne Friteuse – einfach und lecker, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Arancini
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Reis
  • 300 g Carnaroli Reis Kann durch Arborio-Reis ersetzt werden.
  • 750 ml Gemüsebrühe Für intensiveren Geschmack homemade Brühe verwenden.
  • 1 g Safran Turmeric ist eine kostengünstige Alternative.
Für die Füllung
  • 200 g Champignons (Pilze) Austauschbar mit Spinat oder anderem Gemüse.
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 50 g Parmesan Für vegane Optionen Nährhefe verwenden.
Für das Binden und Panieren
  • 2 Stück Eier Leinsamen oder Chiasamen als Ersatz für vegane Version.
  • 100 g Semmelbrösel Glutenfreie Semmelbrösel sind eine gute Wahl.
Optional für Würze
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Teelöffel Kräuter Basilikum oder Oregano.

Equipment

  • Töpfe
  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze die Gemüsebrühe in einem Topf, füge den Carnaroli Reis und den Safran hinzu. Koche alles etwa 20 Minuten lang und rühre anschließend den geriebenen Parmesan ein. Lass den Reis vollständig abkühlen.
    Arancini Rezept ohne Friteuse – Einfach & Lecker
  2. Brate die gehackten Champignons und Zwiebeln (oder deine bevorzugten Füllzutaten) in einer Pfanne, bis sie weich sind. Lass sie abkühlen.
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  3. Nimm eine Handvoll des abgekühlten Reises, forme eine Mulde in der Mitte, füge die Füllung hinzu und forme den Reis zu einer Kugel.
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  4. Rolle jede Reiskugel in Mehl, tauche sie in geschlagene Eier und wälze sie in Semmelbröseln. Wiederhole den Vorgang für zusätzlichen Crunch.
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  5. Heize den Ofen auf 200°C vor. Lege die Arancini auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Backe sie 20-25 Minuten lang, bis sie goldbraun und knusprig sind.
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  6. Serviere die Arancini heiß mit einer Seite Marinara-Sauce zum Dippen.
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Nutrition

Serving: 1AranciniCalories: 250kcalCarbohydrates: 36gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 60mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Genieße dieses Rezept in seiner vollen Pracht!

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