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Alles-Bagel-Frühstücks-Sandwich

Alles-Bagel-Frühstücks-Sandwich für den perfekten Morgen

Das Alles-Bagel-Frühstücks-Sandwich vereint die besten Aromen für ein leckeres Frühstück – von crispy bacon bis fluffigen Eiern.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Frühstück
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für das Sandwich
  • 1 Stück Alles-Bagel Substitution: Vollkorn- oder glutenfreie Bagels für eine gesündere Variante
  • 2 Scheiben Speck Substitution: Truthahnspeck oder pflanzlicher Speck für eine leichtere Option
  • 2 Stück Eier Ein zusätzliches Ei kann für mehr Protein hinzugefügt werden
  • 4 EL Frischkäse Substitution: Veganer Frischkäse oder Ricotta für eine alternative Option
  • 4 EL gehackte Frühlingszwiebeln Auch Schnittlauch kann verwendet werden
  • 2 Scheiben American Cheese Substitution: Cheddar für einen kräftigeren Geschmack oder laktosefreier Käse
  • 1 EL scharfer Honig Substitution: Regulärer Honig oder Ahornsirup für eine mildere Süße

Equipment

  • Pfanne
  • Toaster
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Speck knusprig braten: Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und lege die beiden Speckscheiben hinein. Brate den Speck etwa 5–7 Minuten, bis er knusprig ist und eine goldene Farbe annimmt.
  2. Eier zubereiten: Schlage die zwei Eier auf und rühre sie kräftig um. Brate sie für etwa 3–4 Minuten, bis sie fluffig und vollständig gegart sind.
  3. Frischkäse zubereiten: Vermische den Frischkäse mit den gehackten Frühlingszwiebeln in einer kleinen Schüssel.
  4. Bagel toasten: Halbiere das alles-Bagel und toaste die Hälften, bis sie leicht goldbraun sind.
  5. Sandwich zusammenstellen: Verteile den zwiebelgeschmackvollen Frischkäse auf der unteren Bagelhälfte.
  6. Mit den Füllungen anrichten: Lege die fluffigen Rühreier und knusprigen Speckscheiben auf den Frischkäse, gefolgt von den beiden Scheiben American Cheese.
  7. Mit Honig abschließen: Träufle den scharfen Honig über das Sandwich.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 24gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 900mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Das Sandwich kann auch mit verschiedenen Käsesorten oder Gemüsevariationen angepasst werden.

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