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5 einfache Salatdressings mit den passenden Salaten

5 einfache Salatdressings mit den passenden Salaten

Entdecke 5 einfache und gesunde Salatdressings, perfekt für deine Lieblingssalate ohne Konservierungsstoffe.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 5 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Honig-Senf-Dressing
  • 2 Esslöffel Honig Fügt natürliche Süße hinzu
  • 1 Esslöffel Senf Für eine würzige Note
  • 2 Esslöffel Joghurt Bringt Cremigkeit
  • 1 Teelöffel Dill Für frische Kräuteraromen
Balsamico-Dressing
  • 3 Esslöffel leichter Balsamico-Essig Verleiht angenehme Säure
  • 5 Esslöffel Olivenöl Sorgt für eine reichhaltige Basis
  • nach Bedarf Wasser Für die gewünschte Konsistenz
Süßes Senf-Dressing
  • 2 Esslöffel Süßer Senf Verstärkt die Süße

Equipment

  • Einmachglas
  • Schüssel
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Zutaten vorbereiten und auf der Arbeitsfläche bereitlegen.
  2. Für Honig-Senf-Dressing: Honig, Senf und Joghurt in das Glas geben, kräftig schütteln.
  3. Für Balsamico-Dressing: Balsamico und Olivenöl in ein Glas geben, gut umrühren.
  4. Süßes Senf-Dressing: Süßen Senf und Wasser vermengen, gut umrühren.
  5. Währenddessen Eier kochen, dann in kaltem Wasser abschrecken.
  6. Gemüse schneiden und Salatblätter vorbereiten.
  7. Nach Wunsch Fleisch hinzufügen und alles anrichten.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 120kcalCarbohydrates: 10gProtein: 2gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 180mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Verwende frische Zutaten für besten Geschmack und passe die Konsistenz mit Wasser an, wenn nötig.

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